(记者 周杨 赵庭兰)10月10日是第32个“世界精神卫生日”,今年的主题为“促进儿童心理健康,共同守护美好未来”,旨在呼吁全社会共同关注少年儿童心理健康,增进少年儿童健康福祉,促进社会和谐稳定。

10月9日下午,睢宁县精神病医院组织心理医师走进高作镇中心小学,开展“公益讲堂进校园”青少年科普知识讲座活动。

活动中,来自县精神病医院的心理医师向学生们发放精神卫生、心理健康等色彩鲜艳、通俗易懂的宣传资料。来自县精神病医院的心理咨询专家通过现场授课、互动答疑等形式,向学生们宣传普及儿童青少年心理健康知识。活动还设置了有奖问答环节,同学们踊跃发言,现场气氛活跃。

“通过和学生们的现场交流,能够更精准地把握学生们目前的心理状况,从而有针对性地对学生们进行健康教育宣传。”县精神病医院副院长邹凌燕告诉记者,他们于10日和11日分别在县精神病医院门诊大厅和睢城街道后园社区卫生服务中心举行义诊咨询及宣传教育活动。

睢宁县人民医院心理科医生、国家二级心理咨询师仝晓告诉记者,青少年常见精神、心理问题包括焦虑、抑郁、睡眠障碍、学习适应不良、人际交往不良等。

“青少年出现心理健康问题原因除了生理因素,还包括家庭环境、学校教学氛围等因素,这些都会影响孩子的身心发展。如果孩子出现情绪波动明显、社交困难、学习成绩下降、失眠或过度睡眠、沉迷于电子产品这些症状时,孩子可能出现心理健康问题。”仝晓表示,良好的家庭关系、积极倾听孩子的意见,保证孩子充足的睡眠以及适度的锻炼,对孩子的心理健康都有一定的促进作用。如果通过以上办法还是无法缓解,要及时寻求专业人士的帮助和治疗。