这一周，为庆祝第17次记者节，我台举办了一系列活动，比如邀请市民参观广电传媒中心，请市民体验媒体人工作。当然，节日里对记者的关心也不会少，这不，前两天，县中医院为我们的传媒工作者开展脊椎义诊活动，给大家送来了温暖。
      记者在现场看到，义诊受到媒体工作者的“热捧”，不少人向医生咨询腰椎保健方面的问题。因为长期伏案和提拿摄像机器，编辑记者工作的特殊性带来了腰椎方面的职业病。
      睢宁广播电视台生活频道摄像记者  徐雪峰:我是睢宁电视台的一名摄像师 从2008年到现在 做摄像工作 一般摄像机轻的大概有几斤 重的有十几斤 因为时间长了话 肩扛时间长 对肩部时间长会不舒服 造成一定影响
      中医院医生告诉记者，九成新闻工作者的身体都处于亚健康状态，其中七成患有肠胃疾病，八成患有颈椎、腰椎疾病。医生建议，长时间低头工作，应定时做抬头锻炼，亦可增加工作台面高度，尽量减少低头的幅度，注重腰背肌锻炼，加强腰椎稳定性。
      县中医院脊柱骨关节病诊疗中心中医师  孙建伟:坐凳子的时候一定要说挺胸 腰背一定要挺直 上班族最好后边放一个靠椅（枕）平时再做做这个动作 伸展运动 向后锻炼锻炼 这样就是能起到预防作用 另外还说一定要防寒保暖 因为中医上说这个病它跟风寒湿也有一定的关系
      颈腰椎病已经成为记者“头号”职业病，希望和咱们记者朋友有类似工作经历的朋友，工作之余多参加体育锻炼，平时要多注意腰颈椎的保健，身体是革命的本钱。
      今日有约，与您相约，全媒体大型行动记者节职业体验活动还在进行中，今天我们的体验者将会来到我台广播中心，过一把电台主持的瘾。